생활 lifestyle

기적 같은 하루를 여는 단 3분의 아침 루틴

매일 아침, 삶을 바꾸는 3분 루틴 우리는 흔히 삶을 바꾸기 위해 대단한 결심이나 엄청난 노력이 필요하다고 생각한다. 하지만 변화를 만드는 것은 작은 습관이며, 그 시작은 ‘아침’이다. 하루의 시작이 긍정적이면, 그 …