기적 같은 하루를 여는 단 3분의 아침 루틴
매일 아침, 삶을 바꾸는 3분 루틴 우리는 흔히 삶을 바꾸기 위해 대단한 결심이나 엄청난 노력이 필요하다고 생각한다. 하지만 변화를 만드는 것은 작은 습관이며, 그 시작은 ‘아침’이다. 하루의 시작이 긍정적이면, 그 …
2025년 전국민 마음투자 지원사업 신청방법
2025년 전국민 마음투자 지원사업 정부가 국민의 정신 건강을 위해 새롭게 도입한 ‘2025년 전국민 마음투자 지원사업’에 대해 알아보겠습니다. 이 사업은 현대 사회에서 증가하는 스트레스와 정신 건강 문제에 대응하기 위한 혁신적인 정책입니다. …